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  2. Palavra-chave: exercícios aeróbicos
Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios: resistido e aeróbio
ABC
Artigo Original

Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios: resistido e aeróbio

Ambrosina Maria Lignani de Miranda Bermudes et al. Dalton Valentim Vassallo Elisardo Corral Vasquez Eliudem Galvão Lima

OBJETIVO: Investigar a influência de duas sessões únicas de exercício resistido (circuito com pesos) e aeróbio sobre as alterações pressóricas, em indivíduos sedentários e normotensos. MÉTODOS: Foram avaliados pela monitorização numa situação controle, sem realização de exercícios (MAPA 1) 25 indivíduos, após exercício resistido (MAPA 2) e após exercício aeróbio (MAPA 3). Os exercícios resistidos foram realizados sob forma de circuito com pesos, com intensidade de 40% da força máxima individual e os exercícios aeróbicos em cicloergômetro, com intensidade entre 60% e 70% da freqüência cardíaca (FC) máxima alcançada no teste ergométrico. RESULTADOS: A pressão arterial sistólica (PAS) de 24h e sub-períodos vigília e sono não apresentaram variações estatisticamente significantes quando comparada à MAPA2 e MAPA3 e MAPA2 e MAPA3 entre si. A pressão arterial diastólica (PAD) de 24h e diurna apresentaram reduções significantes (P<0,05). A média da freqüência cardíaca de 24h e no período vigília apresentou aumentos significativos (P<0,05) quando comparada a MAPA2 à MAPA3. CONCLUSÃO: Uma sessão única de exercício resistido em indivíduos normotensos foi suficiente para promover reduções significativas dos níveis tensionais, no período de sono após o exercício, e a de exercício aeróbio nesses mesmos indivíduos, foi mais eficaz em promover reduções significativas dos níveis pressóricos.

  • exercícios aeróbicos
  • exercícios resistidos
  • MAPA
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Creative Commons Attribution (CC BY) Creative Commons license
12/02/2004 DOI: 10.1590/S0066-782X2004000100006 Visualizações 2

Como citar este artigo

EndNote RIS

Formato de Documento Eletrônico (Vancouver)

Bermudes AMLM, Vassallo DV, Vasquez EC, Lima EG. Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios: resistido e aeróbio. Arquivos Brasileiros de Cardiologia 2004;82(1):57-64.

Formato de Documento Eletrônico (ABNT)

Bermudes, Ambrosina Maria Lignani de Miranda; Vassallo, Dalton Valentim; Vasquez, Elisardo Corral; Lima, Eliudem Galvão. Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios: resistido e aeróbio. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 82, n. 1, p. 57-64, fev. 2004.

Formato de Documento Eletrônico (APA)

Bermudes, A. M. L. M., Vassallo, D. V., Vasquez, E. C., & Lima, E. G. (2004). Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios: resistido e aeróbio. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, 82(1), 57-64.

Formato de Documento Eletrônico (ISO)

Bermudes, Ambrosina Maria Lignani de Miranda and Vassallo, Dalton Valentim and Vasquez, Elisardo Corral and Lima, Eliudem Galvão. Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios: resistido e aeróbio. Arquivos Brasileiros de Cardiologia [online]. 2004, vol. 82, n. 1, [citado 2026-10-14], pp. 57-64. Disponível em: <https://journals.cardiol.br/article/monitorizacao-ambulatorial-da-pressao-arterial-em-individuos-normotensos-submetidos-a-duas-sessoes-unicas-de-exercicios-resistido-e-aerobio/>. ISSN 0066-782X

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