Departamento de Psiquiatria do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, Hospital Santa Rita do Complexo Hospitalar Santa Casa de Porto Alegre, Porto Alegre, RS - Brasil
Borges e cols.1 ressaltam que o excesso de peso pode influenciar no aumento da hipertensão arterial (HAS), relacionando prioritariamente a fatores sociodemográficos, hábitos alimentares e tabagismo. Esses autores, ao analisarem os níveis de atividade física da população estudada, encontraram 55,7% de não-praticantes, sem valores significativos em relação à HAS.
Sabe-se que a atividade física pode ajudar no tratamento da HAS por meio do controle do peso e pela promoção da saúde. Portanto, a atividade física deve ser incentivada como forma de controle de peso e prevenção de doenças.
Silva e Lopes2 observaram que estudantes que se deslocavam até a escola caminhando ou de bicicleta tinham menor prevalência de excesso de peso e gordura corporal do que aqueles que se deslocavam passivamente. Os autores constataram que o simples estímulo de atividade física no deslocamento à escola é capaz de prevenir o excesso de peso, evitando também o aumento da pressão arterial (PA).
Embora os mecanismos responsáveis ainda não estejam totalmente definidos, acredita-se que o exercício físico regular exerça um papel na redução das catecolaminas séricas e da resistência vascular periférica, contribuindo para a redução da PA3.
Apesar de o sedentarismo ainda não ter sido estratificado nacionalmente, há algum tempo vem sendo mencionado por diversos autores como um importante fator de risco para as doenças cardiovasculares (DCV). Indivíduos sedentários apresentam risco 30% maior de desenvolver HAS que os ativos4.
Portanto, adotar hábitos alimentares saudáveis e atividade física regular deve ser uma estratégia prioritária, a fim de prevenir a HAS e deter o avanço das DCV em nosso país.
Correspondência: Karine Zortéa Avenida dos Prazeres, 512 - Vila Jardim 91320-150 - Porto Alegre, RS - Brasil E-mail:
Artigo recebido em 19/09/08; revisado recebido em 22/09/08; aceito em 22/09/08.
Prezado Editor-Chefe,
É importante explicitar que os resultados descritos pelos autores (Zortéa e Tartari, 2009) à pesquisa conduzida em estudantes de João Pessoa/PB, de 7 a 12 anos de idade, é pertinente (Silva e Lopes, 2008). Entretanto, é importante ressaltar que apesar das associações revelarem menor excesso de peso nos escolares que se deslocavam ativamente até a escola, ainda não se sabe se este comportamento seria suficiente para reduzir a gordura corporal. Por outro lado, é consenso na literatura que crianças e jovens que adotam comportamentos ativos no cotidiano, como seguir caminhando ou pedalando da residência até a escola, tende a serem mais ativos em outros contextos, contribuindo para o aumento da atividade física total. Neste sentido, sugere-se que a atividade física no deslocamento até a escola pode prevenir ou minimizar a presença de excesso de peso, evitando possível aumento da pressão arterial já na infância. Futuros estudos poderiam analisar, por meio de intervenção ou experimento, o quanto que este domínio contribui efetivamente para atender as recomendações de atividade física diária e controlar o excesso de peso.
Cordialmente,
Kelly S. Silvas
Departamento de Psiquiatria do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, Hospital Santa Rita do Complexo Hospitalar Santa Casa de Porto Alegre, Porto Alegre, RS - Brasil
Correspondencia
Borges et al.1 evidencian que el exceso de peso puede influenciar en el incremento de la hipertensión arterial (HAS), relacionándolo prioritariamente a factores sociodemográficos, hábitos alimentares y tabaquismo. Esos autores, al analizar los niveles de actividad física de la población estudiada, encontraron el 55,7% de no practicantes, sin valores significativos con relación a HAS.
Se sabe que la actividad física puede ayudar en el tratamiento de la HAS por medio del control del peso y por la promoción de la salud. Por lo tanto, se debe incentivar la actividad física como forma de control de peso y prevención de enfermedades.
Silva y Lopes2 observaron que estudiantes que se iban a la escuela caminando o de bicicleta tenían menor prevalencia de exceso de peso y grasa corporal que los que se iban pasivamente. Los autores constataron que el simple estímulo de actividad física en el trayecto a la escuela es capaz de prevenir el exceso de peso, evitando también el aumento de la presión arterial (PA).
Aunque los mecanismos responsables todavía no estén totalmente definidos, se cree que el ejercicio físico regular ejerce un rol en la reducción de las catecolaminas séricas y de la resistencia vascular periférica, contribuyendo a la disminución de la PA3.
Pese a que el sedentarismo todavía no haya sido estratificado nacionalmente, desde hace alguno tiempo viene siendo mencionado por diversos autores como un importante factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares (DCV). Individuos sedentarios presentan riesgo el 30% mayor de desarrollar HAS que los activos4.
Por lo tanto, adoptar hábitos alimentares sanos y una actividad física regular debe ser una estrategia prioritaria, a fin de prevenir la HAS y detener el avance de las DCV en nuestro país.
Departamento de Psiquiatria do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, Hospital Santa Rita do Complexo Hospitalar Santa Casa de Porto Alegre, Porto Alegre, RS - Brazil
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Borges et al1 have stressed that overweight may lead to increased susceptibility to systemic arterial hypertension (SAH), involving primarily sociodemographic factors, diet and smoking. In the population analyzed, 55.7% of the individuals did not exercise, and no significant associations were observed between physical activity and SAH. [Avaliar ajustes feitos]
It is well known that physical activity may be of help in the treatment of SAH, for its effect on weight control and health promotion. Physical activity, therefore, should be stimulated, as a means to control overweight and prevent diseases.
Silva and Lopes2 reported lower prevalence of overweight and lower body fat levels among students going to school on foot or by bicycle than in students who were passively transported to the school. The authors observed that a minor change in lifestyle, with an increase in physical activity represented by walking or biking to school, is capable of preventing overweight and increased blood pressure (BP).
Although the mechanisms are not yet completely understood, the regular practice of physical exercise is believed to decrease the levels of serum catecholamines and peripheral vascular resistance, resulting therefore in lower BP3.
The prevalence of sedentariness has not been estimated in Brazil, but it has been repeatedly mentioned as an important risk factor for cardiovascular diseases (CVD). Sedentary individuals have a risk for SAH that is 30% higher than that of active individuals4.
Adopting healthy dietary habits and having regular physical activity should therefore be strongly stimulated among the population, to prevent SAH and stop the progression of CVD in our country.